得了抑郁症有什么症状呢?

  随著时代的发展,生活工作压力日益增大,抑郁症成为精神疾病的高发。抑郁轻则消极孤独,重则会有轻生的念头。但抑郁和懒惰相似,所以常被人忽视,直到深受其害后才发现。所以得了抑郁症有什么症状呢?我们一起看。
 
  1、情绪莫名低落、敏感。
 
  抑郁病人,即使是在一群人当中,也会产生消极情绪,莫名地感到低落,提不起精神,有时为了照顾别人的心情,强颜欢笑,实际上会使自己更加疲倦。此外,还会有敏感的心理,一点小事都会引起情绪低落,有时为了一点小事就生气。
 
  2、记忆力减退,什么事都提不起精神。
 
  抑郁有时候会有记忆衰退的情况,甚至今天也记不起来昨天发生了什么,喜欢沉浸在自己的世界里。与此同时病人还会对周围的人和事产生抵触,对自己以前喜欢的事也提不起精神,思维也会变得迟钝。
 
  3、身体总是觉得很累。
 
  抑郁病人经常出现疲劳、全身无力,甚至最简单的走路都会觉得疲惫,更不用说锻炼了。很多时候,只想躺在床上,待在自己的世界里,不想动。
 
  4、生理性疾病。
 
  抑郁是一种精神疾病,它会影响生理,导致一些生理疾病。伴有抑郁症状,如失眠、食欲下降、心慌气短、女性产生月经紊乱、痛经等,男性容易对房事失去欲望等。病情严重者可引起高血压,进而可引发一些心脑血管疾病。
 
  5、产生轻生的念头。
 
  它也是严重抑郁症患者的重要表现。往往病人对生活失去了信心,再加上不愿向他人倾诉,进而引起自我憎恶,觉得自己什么都不该拥有,甚至不值得拥有,产生轻生的念头。产生这种心理,是非常危险的。
 
  这些都是抑郁症患者常见的几种表现,如果占了三种,说明病情比较严重,要及时就医治疗。人生中巨大的压力,促使抑郁病人的高发,因此保持一颗乐观向上的心尤其重要。
 
  平时要学会调节自己的情绪,不受压力的困扰,注意劳逸结合,适当的锻炼,放松心情。还可以多出去旅游,多看看风景,调节自己的心情。此外抑郁和懒惰类似,容易忽视,一旦出现上述情况,应及时调整,以免抑郁。
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